์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„-๋ณดํ—˜์ƒํ’ˆ๋น„๊ต

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„-๋ณดํ—˜์ƒํ’ˆ๋น„๊ต

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ๋ณดํ—˜์ƒํ’ˆ๋น„๊ต์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค



    ๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹œ๋ฉด
    ์—ฌ๋ŸฌํšŒ์‚ฌ์˜ ์ƒํ’ˆ๋“ค์ค‘์—์„œ
    ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌํ•œ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ฐ–์ถ”๊ณ 
    ์ด๋‚ฉ๋ถ€์•ก์€ ์ ์€ ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ 3~4๊ฐœ ๊ณ ๋ฅธํ›„์—
    ์„ค๊ณ„ํ•œ ๋น„๊ต์ž๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค
    ๋˜ ์ดˆํšŒ ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋Š” 50%ํ• ์ธํ•ด์ฃผ๊ณ 
    ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ˜œํƒ์ด ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์žˆ์–ด
    ๋‹ค๋ฅธ๊ณณ๋ณด๋‹ค ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ์กฐ๊ฑด์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฅผ
    ํ•˜์‹ค์ˆ˜ ์ด๋Š” ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์—์„œ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™•ํ•œ ์šฐํ‘œ๋ฅผ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์šฐํ‘œ ์ด์ƒ์„ ์ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ œ๊ฐ€ ํ›ˆ๋ จ์˜ ํŠน๊ถŒ์„ ๊ฐ€์ง„ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ 30,000 ๋ช…์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜์—ฌ ์ž‘์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์—ฌ๋Ÿฌ ํ™œ๋™ ์ฒญ์†Œ๋…„๋“ค๊ณผ ๊ฐ™์€ ์˜ค๋‘๋ง‰์ง‘์—์„œ ์ผํ•˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ›ˆ๋ จ์—์„œ ํ•œ ๊ฒฝํ—˜์žˆ๋Š” ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์•„์ด๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋‹น์‹ ๊ณผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์†”์งํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ! ์ด ๋ˆ ๋ชฉ๋ก์€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์›๋ž˜๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋‹ฌ์ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ๊ณ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฐ ์šฐํŽธ ์š”๊ธˆ ๊ณ„๊ธฐ์—๋Š” ์ž„์ฐจ์ธ๊ณผ ํŠน์ • ์œ„์น˜๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋Š” ์‹๋ณ„ ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์ด ๋Œ์•„ ์™”์„ ๋•Œ ๊ทธ๋“ค์€ Karl์—๊ฒŒ์„œ ์—ด์‡ ๋ฅผ ์ง‘์–ด ๋“ค๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ๋๋‚˜๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ์ œ์ธ์˜ ํ˜•์ œ ์ธ ์นผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ด์‡ ๋ฅผ ์ง‘์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋„ˆ ์Šค์Šค๋กœ ํŒ์‚ฌ. ๊ทธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์ง€์‹œ ํ•œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ํ•œ๋™์•ˆ ์–ด๋ฆฐ์ด์ง‘์—์„œ ์ง‘ ๋ถ€๋ชจ๋กœ ์ผํ–ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๋ชจ๋“  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ์„ ์ƒํ•˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ด์›ƒ์„ ์‹ ๋ขฐํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค ์ง๊ณผ ์ œ์ธ B ____, ์•„์ด๋“ค์ด์—†๋Š” ์ Š์€ ์ง์žฅ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ•˜์™€์ด๋กœ 2 ์ฃผ๊ฐ„ ์—ฌํ–‰์„ ๊ณ„ํšํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งŒ์•ฝ ๋‹น์‹ ์ด ์ด๋“ค ์ค‘ ์–ด๋Š ๊ฒƒ์„ ์•“๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์˜์‹ฌ ์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ๋‚ด์–ด ํŒ๋งค ๊ด€๋ฆฌ์ž์™€์ƒ์˜ํ•˜์—ฌ ์†์„ ๋ป—์–ด ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฏธ์ฃผ๋ฆฌ ์ฃผ์—์„œ ๋‚จ์ž๊ฐ€ 2 ํŒŒ์šด๋“œ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ์ž‘์€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ cosapentaenoic acid (DPA), ๋„ํŒŒ๋ฏผ, ๊ธฐ์–ต ๋ฐ ์˜์–‘ ์„ญ์ทจ, 98,99,100 ๋‘๋ ค์›€ ๊ทน๋ณต ๋ฐ , 31 ์‚ฌํšŒ ์˜ํ•™๊ณผ, 60, 161? 162 ๋˜ํ•œ ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ์•ž์ชฝ ์™ธ์ธก ์ „๋‘์—ฝ ํ”ผ์งˆ (DLPFC), ๊ธฐ์–ต๊ณผ ํƒœ๋„, 70, 73? 74 ํƒœ๋„, 190, ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ .๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ผ์ •์— ์ž์‹ ์„ ๋งก๊ธฐ๋ฉด ๋” ์ด์ƒ ๊ทธ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ƒํ™ฉ์— ๋จธ๋ฌผ๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ•€๋“ค ๋‰ด๋Ÿฐ์€ ๋Œ€๋‡Œ ํ”ผ์งˆ (cingulate cortex)์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋‡Œ ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋งค์šฐ ๋งŽ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‰ด๋Ÿฐ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ข…์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๋˜ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ฐœ์‚ฐ ์ •๋ณด๋ฅผ ์‹ ์†ํ•˜๊ณ  ํšจ์œจ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ์„ค์น˜ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ชฉ์ˆ˜์—๊ฒŒ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž ๊ธ€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์•ˆ์ „ํ•œ ๋ฌธ์„ ์„ค์น˜ํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    indd 12 1/29/10 10:09 : ์Šคํ•€๋“ค ์…€ (๋˜๋Š” ์Šคํ•€๋“ค ๋‰ด๋Ÿฐ)์˜ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์Šค๋ƒ… ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋Šฅ๋ ฅ์— ์ค‘์ ์„๋‘๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    c01 ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5. ํ”„๋ž˜๊ทธ๋จผํŠธ๋ฅผ ํ”„ ๋ ˆ์ž„ ์•ž ๋˜๋Š” ๋’ค์— ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ํ”„๋ž˜๊ทธ๋จผํŠธ๋ฅผ ์ •์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข…์† ๋‹จ์–ด ๊ทธ๋ฃน์ด ๋จผ์ € ์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‰ผํ‘œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Dale Hill ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์˜ ์‚ถ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚จ ๋ฐฉ๋ฒ• Kaskaskia College๋ฅผ ์กธ์—… ํ•œ Dale Hill์€ 2008 ๋…„ Southern Illinois University์—์„œ ์˜์–ด ์„์‚ฌ ํ•™์œ„๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ํ˜„์žฌ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์นผ๋ฆฌ์ง€ ๋ชจ๊ต ์ธ Kaskaskia์—์„œ ์˜์–ด๋ฅผ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํž ์ฐจ๊ด€๋ณด๋Š” “๋‹จํŽธ ์†Œ์„ค๊ณผ ์—์„ธ์ด๋ฅผ ์ฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ฆ๊ฒ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๊ทธ ์ผ์€ ์ •๋ฐ€ํ•จ๊ณผ ํž˜์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ ธ์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ”์ด๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ธ€์—์„œ ๋น„์Šทํ•œ ์ˆ˜์ค€์˜ ๊ฐ„๊ฒฐํ•จ์„ ์„ฑ์ทจํ•˜๊ณ ์žํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ•  ์•ฝ์†์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐˆ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์ด ์ˆ˜์—…์—์„œ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋˜ ๋‚ด์šฉ์ด๋‚˜ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ์— ๊ด€ํ•œ ๋ฌธ์ œ์— ๊ด€ํ•ด ์งˆ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ž‘๋ฌธ์ด๋‚˜ ํŠน์ • ๊ณผ์ œ๋ฌผ์„ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋ฉด ๊ฐ•์‚ฌ์™€ ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€์ด ์„ธ์…˜์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ํ™œ์šฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์ƒ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ KATILYA LABIDOU : ๋‚˜๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ผ์„ ํŒŒ์•…ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—… ์ „์ด๋‚˜ ํ•™๊ต์—์žˆ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๋œ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€์žˆ์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ผญ ๊ฐ€์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚˜์˜ ์—ฐ์„ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด ๊ธ€์„ ๋” ์ž˜ ์ดํ•ดํ•œ๋‹ค. “ํ•™์ƒ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ ๋ฏธ์…€ ๋ณด์Šค ํ‹ฐํฌ : “๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฐ•์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜๋Ÿฌ ๊ฐ€๋ฉด ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์•ฝํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ˆ˜์—…์—์„œ ์งˆ๋ฌธํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‹นํ˜น ์Šค๋Ÿฌ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋„์›€์„๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ํ•œ๋„

    ๋‹ต๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋Š” ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ํ•ญ๋ชฉ์€ *(์œผ)๋กœ ํ‘œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค